IMG_4625
 今年はスーパー猛暑なんて言われるほど、毎日、本当に猛烈に暑い日々が続いています。
ι(´Д`υ)アツィー身体に影響を及ぼす暑さですので、本当にくれぐれも気を付けて過ごしましょう。

 さて、自家菜園に今夏初キュウリができました。
( *´艸`)夏野菜のきゅうりは水分たっぷりで、体にたまったほてりを冷ましてくれます。水分の多さに加え、カリウムも含有しているので、利尿作用があります。淡色野菜でほとんど栄養価がないといわれていますが、ビタミンCも含んでいるんですよ!

冷やして味噌をつけて、このままいただきます!
投稿者 : ushimi